Coluna
A importância dos educadores físicos
Hécio Bottaro Jr. destacou a importância da profissão e as atribuições de um educador físico.
Artigos de Hécio Bottaro Jr.
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Como o estresse age no nosso corpo
Hécio Bottaro Júnior deu dicas de como evitar que isso seja prejudicial para nossa saúde.
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Atividade física para pessoas portadoras de HIV
Na coluna deste sábado (19), Hécio Bottaro explica se pessoas com HIV podem fazer atividades esportivas.
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Diabetes e corrida
Na coluna deste sábado (12), Hécio Bottaro explica os impactos do esporte na jornada da pessoa que vive com a condição.
Coluna
Energético em excesso pode trazer prejuízos a saúde das pessoas
Hécio Bottaro explica que o consumo excessivo de energético, de bebida alcoólica e de medicamentos traz danos aos seres humanos.
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O esporte correto
Na coluna deste sábado (29), Hécio Bottaro dá dicas de como escolher o esporte correto para praticar.
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Dúvidas sobre a prática de atividade física para as mulheres
O colunista Hécio Bottaro esclarece sobre informações que acabam sendo divulgadas em relação as mulheres e a prática de atividades esportivas.
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Mitos e verdades sobre exercícios físicos
Na coluna deste sábado (15), Hécio Bottaro desvenda os mitos e as verdades sobre os exercícios e os resultados.
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Quedas de idosos
Na coluna deste sábado (08), o professor Hécio Bottaro explicou o porquê os idosos caem mais e como reverter essa situação.
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Os benefícios dos exercícios aeróbicos
O colunista Hécio Bottaro dá dicas sobre as melhores atividades e como desempenhá-las.
