Vida em Movimento

Hécio Bottaro Jr.

Hécio Bottaro Júnior é Educador Físico, Pós Graduado em Qualidade de Vida, atuante na saúde preventiva, longevidade. Com mais de 20 anos de experiência, consolidou sua carreira integrando conhecimento científico, prática profissional e comunicação em saúde. Fundador do Estúdio Hécio Bottaro Jr. referência na prescrição de exercícios para pessoas acima de 50 anos e para populações com condições especiais de saúde.

Artigos de Hécio Bottaro Jr.

Coluna

Existe tratamento não cirúrgico para condropatia patelar?

Hécio Bottaro diz que exercícios podem auxiliar na condropatia, mas que primeiro é necessário saber o nível da doença.

18/11/2015 16:45

Coluna

Dúvida do ouvinte sobre dores no joelho

Professor responde pergunta do ouvinte. Marcos Fontana diz que sente dor no joelho, tentou fazer exercícios para fortalecer, mas que mesmo assim as dores continuam.

17/11/2015 19:42

Coluna

Existe um horário 'certo' para praticar exercício físico?

Professor Hécio Bottaro diz que o ideal é se conhecer e praticar exercícios no horário em que se sentir melhor.

16/11/2015 16:34

Coluna

Quer praticar corrida? Consulte um médico antes!

Professor indica que as pessoas consultem um médico para saber como está o coração. Depois, façam um planejamento com orientação de um personal.

13/11/2015 16:35