Coluna
O que é a imunidade?
Professor Hécio Bottaro explicou que é a capacidade do organismo de se defender contra invasores e agentes causadores de doenças e deu dicas de como melhorar de forma natural.
Artigos de Hécio Bottaro Jr.
Coluna
Alzheimer
Silvia Soares, geriatra e coordenadora da Associação Brasileira de Alzheimer, falou sobre como a doença pode surgir, formas de prevenção e como a família deve lidar com pacientes acometidos pela comorbidade.
Coluna
Joelhos e frio
Neste sábado (30), Hécio Bottaro comentou sobre as dores que aparecem no corpo quando o clima esfria e o que fazer para reduzir o impacto delas.
Coluna
Os cuidados com a saúde no inverno
Hécio Bottaro alertou os ouvintes para o maior risco de lesões e infartos durante a queda das temperaturas. O professor também chamou a atenção para os cuidados que pessoas com doenças crônicas precisam ter nesta época do ano.
Coluna
Os cuidados com os exercícios em temperaturas baixas
Neste sábado (16), Hécio Bottaro comentou sobre a atenção redobrada com as atividades físicas durante o período de mudança de clima.
Coluna
Erros básicos na corrida
Na coluna deste sábado (9), Hécio Bottaro falou sobre a importância de fazer um check-up antes de iniciar a prática, ficar atento às dores, à alimentação e ao uso de calçado adequado.
Coluna
Doença de Parkinson e os exercícios físicos
Neste sábado (2), Hécio Bottaro falou sobre como os exercícios físicos bem planejados podem ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas com esse diagnóstico.
Coluna
Calvície
A dermatologista Aline Franzotti explicou que a condição é mais comum em homens, podendo atingir mulheres também, e tem como principal fator a genética. A médica alertou os ouvintes sobre quando é bom procurar tratamento.
Coluna
Edema idiopático
O professor Hécio Bottaro explicou a condição, que é um inchaço sem uma causa específica definida. O problema pode acometer principalmente as mulheres e pode ser prevenido com exercício físico e ingestão de água.
Coluna
Pilates para todos
Neste sábado (4), Hécio Bottaro recebeu a professora de pilates Maria Amélia, e conversou sobre o método de exercícios que trabalha a conexão entre mente e corpo.
