Coluna
Medicina no esporte
A convidada deste sábado (7) foi a médica Gabriela Togni. Ela falou sobre o cuidado com atletas amadores, semiamadores e profissionais.
Artigos de Hécio Bottaro Jr.
Coluna
Saúde das pernas
Na coluna deste sábado (31), Hécio Bottaro falou sobre a saúde das pernas e explicou causas e prevenção de dores comuns, como condromalácia, canelite, tendinites, fratura por estresse e lesões no joelho.
Coluna
Dúvidas femininas
No "Vida em Movimento" deste sábado (24), Hécio Bottaro comentou sobre as principais dúvidas que as mulheres têm na hora de fazer exercícios físicos.
Coluna
Por que meu condicionamento não melhora?
Na coluna deste sábado (17), Hécio Bottaro explicou por que muitas pessoas treinam com frequência, mas não veem evolução na forma física, e o que pode estar atrapalhando seus resultados.
Coluna
Medicina metabólica em foco
Hécio Bottaro conversou com o médico Wilson Rejaili sobre o que é a medicina metabólica fisiológica, como ela atua no equilíbrio do organismo e os impactos na prevenção e no tratamento de doenças.
Coluna
Má postura entre os jovens
Hábitos como passar muito tempo em frente ao computador, o uso excessivo do celular e o carregamento de mochilas pesadas causam má postura, prejudicando a coluna dos jovens. Os efeitos são sentidos posteriormente, na vida adulta.
Coluna
O outro lado da obesidade
Na coluna deste sábado (26), Hécio Bottaro esclarece dúvidas sobre obesidade, emagrecimento e exercícios físicos, além de orientar sobre práticas saudáveis para perder peso com segurança.
Coluna
Proteínas para ganhar massa muscular?
Na coluna deste sábado (19), o professor falou sobre a quantidade de proteína necessária que é preciso consumir e se é possível adquirir apenas com alimentação.
Coluna
Suplementação após os 50 anos
Na coluna deste sábado (12), Hécio Bottaro compartilha dicas valiosas sobre como realizar uma suplementação adequada após os 50 anos e ainda destacou a importância dessa prática para a saúde e o bem-estar.
Coluna
Doença de Parkinson
Na coluna deste sábado (5), Hécio convidou Carina França, especialista em distúrbios do movimento, para falar sobre a doença, que atinge cerca de 3% da população acima de 64 anos no Brasil.
